Prime Harmony奥睿康女性复合维生素软糖

现代女性生活节奏快，饮食可能不均衡，导致维生素和矿物质摄入不足。复合维生素可以补充日常饮食中缺乏的营养。

生物素相关知识科普：

生物素是一种水溶性维生素。也是皮肤、头发和指甲中重要的脂肪和蛋白质分子合成中必不可少的辅助因子。缺乏生物素可能会导致脱发、皮炎、指甲发脆易断等问题。头发的主要成分是角蛋白，约占80%以上，生物素能促进角蛋白生成，维持毛囊和皮肤健康。在人体中仅能停留3-6小时，建议每日进行补充。多余成分会排出体外。

女性为什么需要补充复合维生素：

身体缺乏维生素的几个表现：

缺维生素A：视力欠佳、皮肤过敏干燥、头皮屑严重

缺维生素D：骨骼脆弱，情绪不高

缺维生素C：缺乏精力、皮肤粗糙、口腔溃疡

缺维生素E：愈合缓慢、皮肤弹性差

缺维生素B族：没有精力、免疫下降，皮肤水油不平衡，情绪不佳等

缺烟酸：皮炎、口腔溃疡、胃肠道功能紊乱

缺乏泛酸：皮肤干燥、记忆力衰退，头疼失眠等神经系统问题

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女性补充复合维生素可以帮助：

1. 弥补饮食营养不足 现代女性生活节奏快，饮食可能不均衡，导致维生素和矿物质摄入不足。复合维生素可以补充日常饮食中缺乏的营养。

2. 支持生理健康

月经期：铁和B族维生素有助于缓解疲劳和贫血。

怀孕期：叶酸、铁、钙等对胎儿发育和母体健康至关重要。

更年期：钙、维生素D有助于预防骨质疏松。

3. 增强免疫力 复合维生素中的维生素C、D、锌等能增强免疫系统，帮助抵抗疾病。

4. 改善皮肤和头发健康 维生素A、C、E和生物素等有助于保持皮肤弹性和头发光泽。

5. 提升能量和情绪 B族维生素和镁有助于缓解疲劳和改善情绪。

6. 抗氧化保护 维生素C、E和硒等抗氧化剂有助于对抗自由基，延缓衰老。

7. 骨骼健康 钙和维生素D有助于维持骨骼强度，预防骨质疏松。

8. 心脏健康 维生素B6、B12和叶酸有助于降低心脏病风险。